La zona di comfort come un vincolo
Ora molti hanno sentito la frase "zona di comfort". Nel linguaggio della psicologia, significa la permanenza di una persona nello spazio vivente (nel senso sia fisico che mentale), in cui è comodo essere, non sperimenta la tensione e l'ansia, è rilassato, ma allo stesso tempo non gli succede nulla, di regola, non cerca di portare qualcosa di nuovo nella sua vita. Certo, a ciascuno il suo. Lontano da tutti hanno grandi obiettivi, per la loro felicità hanno guadagni stabili abbastanza, una giornata di lavoro standardizzata e una TV serale. E se c'è un desiderio per il grande, allora molto rapidamente scompare. Le persone circostanti, cercando di spingerli a cambiare, causano solo irritazione e alla fine si ritirano nel tempo.
Ma quando è la zona di comfort in sél'individuo è riconosciuto come un ostacolo allo sviluppo, è necessario prendere provvedimenti decisivi. No, non tutte le persone sono in grado di raggiungere altezze stellari, non tutte hanno talenti eccezionali, non tutti sono fortunati. Ma per rendere la tua vita più ricca e di successo, per sviluppare le qualità desiderate, acquisire competenze aggiuntive, espandere o cambiare il cerchio della comunicazione, ogni persona può iniziare a uscire dalla sua zona di comfort.
La psicologia moderna offre molti metodi di auto-miglioramento.
Quasi tutti si basano sulla distruzione di stereotipi, sul cambiamento del pensiero,
sbarazzarsi di quelli vecchi e formando nuove abitudini. Questi sono abbastanza vitali
raccomandazioni, tuttavia, affinché possano lavorare, è necessario non discutere, ma
agire Non è chiaro come iniziare? Da un piccolo
- riorganizzare i mobili;
- vai a lavorare dall'altra parte;
- Un mattutino risveglio al mattino è sostituito da un allegro salto verso l'orologio;
- iscriversi ad allenamento sportivo, danza o corsi;
- fare nuove conoscenze;
- fare un viaggio insolito;
- pensa a come trasformare un hobby in un mezzo di guadagno;
- al lavoro per sorprendere tutti con una nuova idea o un capolavoro della propria cucina;
- cambia il tuo stile di capelli e lo stile dei vestiti.
Queste sono solo innovazioni insignificanti che possono diventare l'inizio di eventi grandiosi.
Molti libri sono già stati scritti sull'argomento "psicologiafelicità ", nei negozi pertinenti occupano interi scaffali e occupano posizioni nelle classifiche di vendita. Le persone vogliono davvero essere felici e avere successo, il che non è sorprendente. Solo qui nel premio ci sono autori ed editori di tale letteratura, così come organizzatori di seminari sull'autostima, che costano un sacco di soldi. Non è un dato di fatto che dopo questi corsi una persona cambi improvvisamente la sua vita, e dopo aver letto il libro e ancora di più, è comune per le persone cercare una cura miracolosa che li porterà naturalmente al benessere e alla felicità. La zona di comfort non è rotta così facilmente. Per uscirne non è sufficiente fare sforzi una o due volte, qui è necessario un lavoro costante e soprattutto sopra di sé. Dopotutto, a volte sembra che il mondo che ci circonda abbia letteralmente a che fare con la pigrizia. Anche nel negozio non devi camminare, puoi ordinare tutto fino ai prodotti per telefono.
Questo è il pericolo principale - nella sensazionebenessere. Quando sai che tutto ciò che è necessario per la vita è lì, e cosa non lo è, o non è così necessario, o irraggiungibile, quindi perché cambiare qualcosa? Infatti, perché? Bene, salterò con un paracadute, bene, farò un giro in Europa - ma in generale, cosa cambierà? Di nuovo un'esistenza grigia, una casa-lavoro-palestra. Ancora una volta, ha stretto la zona di comfort. Questo è normale, la cosa principale non è arrendersi, non fermarsi, muoversi nella direzione data. A poco a poco diventerà più facile.
E non è così necessario buttare via il vecchio intimosedia. In esso puoi semplicemente rilassarti, essendo tornato dalla "grande" vita, piena di risultati, alla tua cara, ora veramente calda, non noiosa casa.
