Come affrontare una sbornia?

Non c'è quasi nessuno che almeno una voltanon ha incontrato una sbornia. Al mattino - nausea e vomito anche, la bocca sembrava asciugarsi con un asciugacapelli dall'interno, e la testa fa male, come se fosse stata battuta con un oggetto noioso per molto tempo ...

Come affrontare una sbornia? E che tipo di fenomeno è, da cui è impossibile nascondersi? Se la sbornia è già avvenuta, come può essere superata? E cosa si dovrebbe fare per evitare che accada?

Una sbornia è un'intossicazione (avvelenamento) con elementi di alcol (alcool etilico) che si è decomposto nel corpo.

Perché i postumi di una sbornia portano alla vittima un "oceano" di disturbi fisici?

Perché l'avvelenamento da alcol interessa praticamente tutti i sistemi di funzionamento di un organismo.

La domanda su come affrontare una sbornia, hatante risposte, quante persone hanno sofferto di intossicazione. Tutte le risposte sono individuali. Qualcuno può ingoiare il burro prima di "padroneggiare" il contenuto di un bicchiere. Un altro si sentirà meglio dopo l'induzione del vomito e la pulizia dello stomaco la mattina successiva. Ma uno è vero per tutti. Bere meno e mangiare a fondo - un modo per alleviare la sofferenza mattutina.

Eppure, raccomandazioni generali su come affrontare i postumi della sbornia, ci sono.

Con la partecipazione di alcol, avviene la lisciviazionenecessario per il corpo di sali e oligoelementi, devono essere reintegrati al più presto possibile. Ad esempio, i sali di sodio e di potassio supportano il tono dei vasi. La fornitura di queste sostanze nel volume richiesto cessa, perché l'alcol colpisce gruppi di organi interni. Ciò ferisce il cuore durante i postumi di una sbornia.

L'effetto di alcol disidrata il corpo, causandola vittima si sente la sete atroce. È importante ripristinare il normale livello dell'acqua. Ma si deve sapere che non tutti adatti liquido per questo scopo. Non puoi fidarti delle bevande gassate. Ad esempio, cola contiene additivi chimici e in gran numero - lo zucchero, e il suo livello alcalina è solo 2pH. Il caffè non è adatto con il suo ambiente acido. È necessario bere era neutro o alcalino.

È preferibile il cavolo cappuccio (è ricco di potassio), il succo di pomodoro.

È consigliabile costringersi a fare colazione in modo che il corpo possa ripristinare i carboidrati distrutti. Respirare l'aria fresca è importante perché in questo stato è necessario un maggiore apporto di ossigeno.

Non permettere lo sforzo fisico. Per un organismo il cui stato è instabile, questo può essere dannoso.

Un uomo in una sbornia che prova una sensazionesenso di colpa per la sua azione abusiva. In poche parole, si vergogna. Ciò è dovuto in parte al fatto che nella corteccia cerebrale i rapporti dei meccanismi speciali, i neurotrasmettitori, sono disturbati. Mancanza di glicina, glicocollo, acido aminoacetico. È possibile restituire queste sostanze assumendo farmaci o mangiando cibo, che si basa sulla cartilagine (usata nella preparazione di aspic, carne in gelatina, hash).

Combattere i postumi di una sbornia non è una procedura medica così difficile da non farcela da sola. Eppure, si consiglia una visita dal medico.

È necessario almeno per giustificaresaltare il lavoro durante un "giorno di sbornia" (e talvolta due o più giorni). Il medico, in primo luogo, prescriverà un trattamento facile, ma corretto. In secondo luogo, scriverà un certificato medico, che non si vergognerà di presentarsi al lavoro.

Se gli dici che sono comparsi i dolori del tagliosotto il cucchiaio, i sintomi di un disturbo fisico generale, feci frequenti, segni di vomito invincibile e nausea, temperatura elevata - più di trentasette gradi, il medico diagnostica un'infezione da cibo tossico. In questo certificato, non una parola sarà che la vittima ha subito una sbornia.

Come trattare - il dottore parlerà in dettaglio. Di solito si consiglia di lavare lo stomaco con una soluzione di permanganato di potassio, seguire la dieta prescritta e riposare per due-cinque giorni.

In questo modo, puoi fornirti non solo assistenza medica ma anche assistenza sociale nella questione di come affrontare una sbornia.