Il cortisolo, il tasso di donne
Cortisolo (un altro nome per questo è idrocortisone) -uno degli ormoni, che nel nostro corpo produce la corteccia delle ghiandole surrenali. Il suo ruolo per la salute è difficile da sopravvalutare. Ci aiuta a rispondere adeguatamente alle situazioni stressanti, regola la pressione sanguigna, il metabolismo dei carboidrati e la ripartizione dei grassi. Nei periodi difficili per una persona, ad esempio, durante lo stress fisico prolungato, la malnutrizione o anche la fame, questa sostanza fornisce energia ai muscoli. Inoltre, il cortisolo è un notevole agente antinfiammatorio naturale.
Qual è la norma del cortisolo nel sangue? Cosa determina il livello di cortisolo e cosa influenza? Una caratteristica interessante di questo ormone è la sua incostanza. Al mattino, il suo contenuto nel corpo il più possibile, diminuisce significativamente durante il giorno, raggiungendo un livello minimo entro la sera. Inoltre, l'attività fisica grave, l'intensa attività mentale e lo stress grave sono le principali ragioni che possono causare un aumento del cortisolo. La norma nelle donne, tenendo conto di tutte queste fluttuazioni, è di 140-600 nm / l.
Se il livello di cortisolo nel corpo è trascurabileaumenta a causa dello stress, può anche avere qualche effetto positivo. Il cortisolo stimola la capacità del corpo di sopravvivere in condizioni difficili: c'è un'impennata di forza fisica, l'attività cerebrale è attivata e l'immunità è addirittura aumentata. Un tale effetto positivo su tutto il corpo nel suo complesso, gli psicologi usano nel trattamento di varie fobie, nel qual caso il cortisolo agisce come un ausiliario. Ma ogni medaglia ha un rovescio della medaglia. Se una persona è in uno stato di stress per molto tempo e ha costantemente un cortisolo elevato, i risultati negativi appariranno presto: stanchezza cronica, disturbi della memoria, soppressione della funzione tiroidea, aumento della pressione arteriosa - questo è lontano dall'elenco completo delle possibili conseguenze negative di una tale situazione.
La violazione del mantenimento di un cortisol in un organismo è possibilerivelare all'analisi di un sangue su ormoni. L'analisi aiuterà a individuare possibili malattie. Tuttavia, c'è un'eccezione: non solo la malattia può portare ad un aumento del cortisolo. Oltre alle fluttuazioni giornaliere nel suo contenuto, così come i cambiamenti causati da vari carichi sul corpo, la gravidanza - questo è ciò che può causare cortisolo elevato. Il tasso a donne durante gravidanza aumenta approssimativamente in 5 volte. Un altro motivo potrebbe essere l'assunzione di alcuni farmaci, compresi i contraccettivi orali.
I fan delle diete proteiche saranno interessati a saperesu un altro curioso fenomeno del cortisolo. Aderendo alla dieta proteica, molte donne credono che in questo modo possano mantenere l'armonia o perdere chili in eccesso. Tuttavia, un gran numero di proteine nel corpo porta spesso a un risultato completamente opposto. Il cortisolo sta crescendo, la norma nelle donne viene superata, il che porta ad un cambiamento nel metabolismo, mentre si perde massa muscolare e inizia l'accumulo di grasso. Tuttavia, ci sono alcuni trucchi: se contemporaneamente al cibo proteico una piccola quantità di carboidrati entra nel corpo, allora il livello di cortisolo non cambia.
Oltre a tutti i motivi elencati per il cambio di livellocortisolo, che sono di natura fisiologica, ci sono anche malattie in cui il cortisolo cambia. La norma in questo caso viene significativamente superata o, al contrario, il contenuto dell'ormone cade. La causa dell'aumento del livello di questa sostanza può essere le malattie delle ghiandole surrenali, la ghiandola pituitaria, le ovaie, il diabete mellito, la cirrosi e persino l'AIDS. A qualsiasi sospetto che il livello di cortisolo nel corpo sia aumentato o diminuito, è necessario sottoporsi a un esame con un endocrinologo che prescriverà un esame del sangue o un test delle urine per il cortisolo. La norma nelle donne, ricorda, può variare, ma dovrebbe rimanere entro 140-600 nm / l.
