Il fumo provoca gravi danni al corpo umano. Ecco alcuni fatti che potrebbero farti pensare di smettere questa dipendenza:

  • Il tabacco è cancerogeno; la maggior parte delle malattie oncologiche del cavo orale, della laringe, del tratto respiratorio e dei polmoni è direttamente correlata a questa sostanza.
  • Il fumo aumenta il rischio dimalattie polmonari ostruttive e polmonite, che porta anche alla morte. Inoltre, nel fumo gli adolescenti i polmoni si sviluppano male a causa della bassa attività fisica.
  • Il fumo è un fattore di rischio per l'insorgenza di aterosclerosi, che a sua volta porta a infarti e ictus.
  • La nicotina è una sostanza narcotica, quindi si sviluppa la dipendenza da esso, sia dalla cocaina che dall'eroina.
  • Le persone che fumano hanno un rischio maggiore di sviluppare l'osteoporosi.
  • Le donne che fumano più spesso danno alla luce bambini con un peso ridotto e uno sviluppo lento. Hanno un alto rischio di aborti e morti.
  • I fumatori passivi, cioè quelli che si trovano nelle vicinanze e inalano il fumo di sigaretta, sviluppano malattie polmonari, fino al cancro.

Abbandonando il tabacco, una persona prolunga la sua vita e migliora la sua qualità, indipendentemente dall'età.

Come vincere le sigarette?

I medici identificano diversi modi per combattere la dipendenza dal tabacco, tra cui:

  • terapia sostitutiva con nicotina;
  • conversazioni con un medico;
  • psicoterapia;
  • studio indipendente della letteratura su questo tema.

I primi due metodi danno il miglior risultato. La terapia sostitutiva viene effettuata con l'aiuto di strumenti come sigarette elettroniche, compresse Tabex, gesso, inalatore e gomma da masticare Nicorette. Le recensioni su tutti i dispositivi su Internet sono le più controverse, ma dovrebbero essere considerate. Il principio di azione è questo: una persona usa una droga con nicotina, a causa della quale la brama di una vera sigaretta scompare.

Un modo per aiutare a smettere di fumare,è uno strumento "Nicoretta", recensioni su cui può essere sia positivo che negativo. La popolarità di questa serie è associata a una vasta gamma di forme, che rende possibile scegliere il più adatto per una determinata persona.

Significa "Nikorette", recensioni e descrizione

Questo prodotto contiene nicotina, cheha un effetto sostitutivo in caso di rifiuto delle sigarette. Come risultato dell'uso di una tale sostanza, sostituisce gradualmente le sigarette reali. A causa del fatto che questi prodotti non hanno il fumo di sigaretta, il corpo subisce meno danni.

Oggi viene prodotto il chewing gum,compresse, patch e inalatore "Nikorette", le recensioni di cui sono i più controversi. Alcuni scrivono che il chewing gum scoraggia il desiderio di fumare, ma dopo la cessazione del suo uso, è di nuovo il turno delle sigarette. La maggior parte delle persone concorda sul fatto che il problema risiede nell'attitudine verso un risultato positivo. Se non c'è, allora nessun rimedio sarà d'aiuto, quindi il feedback sull'inalatore e sulle pillole Nikorette è negativo.

Il dosaggio di uno qualsiasi degli strumenti dipende dal numero di sigarette fumate al giorno. La terapia sostitutiva inizia con alte dosi, che vengono gradualmente ridotte.

Gli psicologi dicono che le persone a cui siamo abituatisigarette, nel corso degli anni si sviluppa un certo tipo di comportamento, non tanto dalla nicotina quanto dall'assenza di determinati movimenti (accendi una sigaretta, metti una sigaretta alla bocca, ecc.). Pertanto, l'uso di qualsiasi mezzo deve essere accompagnato da un atteggiamento determinato a rinunciare alla dipendenza e alla pazienza. Grazie al cerotto e alla gomma da masticare "Nikorette", le recensioni su cui in questo caso sono positivi, la persona gradualmente si allontana dalle azioni meccaniche che accompagnano il processo del fumo e, quindi, rifiuta le sigarette.