Cosa è buono per la faccia? Ginnastica!

Nel tentativo di preservare la giovinezza della ginnastica del visoè diventato il modo più efficiente, economico e veloce. Molti uomini e donne usano da anni maschere diverse, e quelli che hanno soldi, fanno solo una doppietta. Ma tutto ciò richiede un sacco di soldi. E poi sorge la domanda: cosa è più utile per il viso. La ginnastica non è solo libera, ma aiuta anche a sbarazzarsi delle rughe, il secondo mento e molte altre imperfezioni.

Ginnastica per il viso: chi ne ha bisogno e quando?

A circa trenta anni, ogni donna iniziafai attenzione al fatto che la sua pelle si affievolisce. Molti corrono al negozio, comprano tonnellate di creme dalle rughe, spendono, tra l'altro, un sacco di soldi. Ma Carol Mudgio sostiene che il modo più efficace per preservare la giovinezza per il viso è la ginnastica. Dopo tutto, se hai chili in più, le ragazze cercano di rimuoverle con l'aiuto del fitness. Quindi, perché non utilizzare lo stesso per Facelift? È anche la creatrice di una tecnica unica con cui puoi stringere e ringiovanire la pelle del viso. Tutto ciò che serve è allenarsi costantemente. Qui, come in palestra, ti mancheranno un paio di lezioni - e poi per lo stesso effetto hai bisogno di quattro lezioni.

Ginnastica per il viso: alcuni esercizi e feedback

Molti si chiederanno se ilginnastica per il viso. Le recensioni di molte ragazze confermano che è davvero così. E Carol Madgio stessa sembra molto in forma. Se confronti la foto, puoi vedere che è più giovane. Ma lo sviluppo della metodologia ha richiesto molti anni. Ecco una descrizione di alcuni esercizi:

• Per il sollevamento delle palpebre: metti le dita medie sul ponte del naso e indicando gli angoli degli occhi. Quindi avviti gli occhi, cercando di farlo con l'aiuto delle palpebre inferiori. La ginnastica dura per 2-3 minuti.
• Sollevare la fronte e levigare le rughe: posizionare le dita appena sopra le sopracciglia e abbassarle e sollevarle con le mani.
• Esercizio per rimuovere il secondo mento: tirare il labbro inferiore, sollevare la testa verso l'alto. E prova a tirare il mento più in alto possibile.

Ci sono molti altri esercizi per le parentesi graffepersona, ma prima puoi usarli. E tra una settimana noterai un cambiamento sul tuo viso. In generale, l'esercizio dovrebbe essere di almeno 15-20 minuti al giorno.

Per la ginnastica facciale: efficienza

Se ancora non ci credila ginnastica per il viso aiuta davvero, prova a usarla su te stesso. Dopo tutto, secondo il creatore, l'effetto diventa evidente in dieci giorni. Tutto ciò che ti è richiesto è di farlo, non devi pagare soldi.

La ginnastica è efficace per il viso? Le foto di molte ragazze dimostrano che aiuta davvero. Per cominciare, devi imparare e imparare le lezioni di base. Solo dopo puoi passare ad altri studi più difficili. In totale, ci sono nove livelli di complessità, con ogni livello appariranno sempre più cambiamenti.

Video lezioni create da Carol Madgio, altrosono efficaci rispetto al libro che ha scritto. Dopo aver letto, non è sempre possibile capire cosa esattamente e come eseguire. E il video è chiaro e chiaro, tutto è mostrato e raccontato. Il creatore consiglia inoltre di scattare foto del suo viso, questo è necessario per rendere il risultato più evidente. Dopotutto, guardando te stesso ogni giorno allo specchio, non noterai cambiamenti. Ma se confronti le foto "prima" e "dopo", il risultato sarà molto tangibile.

La prima volta quando fai gli esercizi lo faraisentirsi bruciare e, possibilmente, disagio. Ma col tempo, i muscoli facciali si abitueranno al carico. E le lezioni diventeranno facili e comuni. Per il viso, la ginnastica è considerata il modo più utile per preservare la giovinezza, ma vale anche la pena notare che non provoca allergie come le creme. E il risultato è molto migliore (e più sicuro) rispetto a una chirurgia plastica. Quindi vale la pena lavorare un mese, abituarsi al carico e ottenere un risultato eccellente, piuttosto che predisporre uno stato completo per procedure poco chiare per il ringiovanimento. Ma la scelta è sempre tua e dipende da te se hai bisogno di questa ginnastica o meno.